ہمیں پہلے یہ جانتے ہیں کہ گرماں میں ہمارا جسم اور عقل ایک خاص طرح متأثیر ہوتے ہیں. بۛی، اگر آپ کو گرتے ہو یا خستگی محسوس ہو، ت
و آ?? کو واقف کر
وئے کہ یہ ممکن ہے کہ آپ کو یہ محسوساتوں بھیڑ گئے ہیں. ایک اور جو ہمیں یاد آتی ہے وہ یہ ہے کہ ہمیں پانی کی کمی کے وجہ سے عقل میں قوہت لینا چahiے. اس لیے، اگر آپ بھی ایسے وقت میں رہیں کہ جب گرتے اور خستگی زیادہ ہو، تو لطفاً پانی کی اور کفا
یت ??ر
وئے.
بال کے س
اتھ س
اتھ، یہ بھی اہم ہے کہ آپ کو گرتے سے نکلنے میں کوشش کریں. مثال کے طور پر، اگر آپ ایک گاؤں میں رہیں جو بۛیہے اور دھاتے والوں کی وجہ سے بہت گرتا ہے تو، آپ کو خالی گھروں میں نکلنے کے لیے چالو کریں یا آپ کو کچھ اور لگے clothing کے س
اتھ گئے. یہ آپ کی صحت کو بھیٹ پہنچے گا.
بنیادی طور پر، ہمیں ایک ایسا سوال یہ ہے کہ کیسے ہمیں گرماں میں زندگی کو بہتر بنای سakte ہے. جواب اس میں رہا ہے کہ ہمیں آپ کی حوصلہ اور استعداد کو بھرنے کی ضرورت ہے. اگر آپ کو یہ محسوساتوں نہیں آئے کہ کہ آپ ایک بہتر زندگی گزار سکتے ہیں تو، آپ کو لطفاً اہم
یت ??ے س
اتھ اس پر فیکٹ کر دیں.
ہمیں پہلے یہ بھی یاد آتی ہے کہ گرماں میں بھی ایک طرح کا رویہ وہاں ہوتے ہیں ج
و آ?? کو اور آپ کے س
اتھیوں کی صحت کو متأثر کرتے. مثال کے طور پر، اگر آپ میں سے کوئی بھی ایسا ہے کہ جو بھاری موسمیاتی
تب??یلیوں سے آئے نہیں رہا ہے تو، آپ کو لطفاً اس کے لیے خاصی توجہ دیں.
بال کل، یہ بھی اہم ہے کہ آپ میں سے جو کہیں گرتے والوں کے لیے صحت کی پرواہ کریں. اگر آپ کو ایک نئے شخص سے ملاسوس ہے جو بھاری گرما میں کمزور لگ رہا ہے تو، آپ کو اس کے لیے مدد اور مہارت دینے میں کوشش کریں. یہ آپ کے لیے ایک اور چیلنجنگ ہو سکتا ہے ج
و آ?? کو بھیڑ دلاتا ہے.
بنیادی طور پر، ہمیں یہ بھی یاد لگای چہے کہ گرماں میں زندگی اور محسوساتوں میں ایک خاص
تب??یلی آتی ہے ج
و آ?? کو بتاتی ہے کہ آپ کی صحت اور فطر
یت ??و کیسے بھارت بنای سکتے ہیں. یہ آپ کا responsibility ہے، جسے آپ نہیں خالی چھوڑ سکتے پریشانی میں.
